「没頭すること」で自分が元気になっていく

こんにちは、渡部です (^^

朝から夏のような空気と日差し

7月に入ったというけれど

まだ梅雨真っ盛り

それでも

夏を感じられるようになってきました

実は昨夜少し夜更かししたこともあって

寝起きはイマイチな感じでした

少し体を動かして眠気を覚まして

朝食の準備に入ったのですが

テンション低目・・・・

我が家の息子ちゃんも

僕と同じように今朝はイマイチだった様子

ところが、あるものを見つけた途端・・・

元気に家の中を走り回るくらいに!

何が起こったかというと

「米袋」を見つけたんですね。

その「米袋」を見つけた途端

何かヒラメイタらしく

はさみ、テープ、段ボールを持ち出して

朝食までのわずかな時間、5分ほど

工作に

「没頭」

したんです

たった5分です。

それだけで、一気にテンションが上がって元気になる。

それを見ていた自分まで、元気になりました。

(余談:朝食をなかなか食べなくて、少々困りましたが(笑))

「没頭」って朝から晩までじゃなくても

ほんのちょっとの時間で良いんです

で、「没頭」できるときって

「ワクワク」することをやってるとき

じゃないでしょうか。

そんな「没頭」できることを、自分に許可してあげたいですね

「没頭」できること、たくさん見つかる!

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没頭することを自分に許可するためのヒント

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メンタルコーチ

セッションとは行っていますが、どちらかというと、僕と一緒に話をする時間を持っていただきているのですが・・・

たったそれだけで、モノゴトが着実に前に進むようになる、との感想を良くいただきます

もし今、なんらかの課題・壁にトライしているのなら、一度この「セッション」を体験してみませんか?

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